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在《一代宗师》当中，宫宝森无愧于“宗师”的称号，他气度恢弘，立身周正，没有门户之见，建立中华武士会，将各路拳种囊括其中，广为传授，还大力促成北拳南传，一度想促成南拳北传，可以说见识格局都非常人所及。

只要人品可以，根骨不错，宫宝森是十分乐意传授武功的。

果然宫宝森听了封舟的请求，嘴上不由得露出笑意：“封先生，你自家有金刚不坏神功在身，只要练成之后妙用无穷，何必在学其他？”

这一席话说出，所有人都笑了。

封舟笑道：“前辈取笑了，其实那是我在米国的时候，请他们最顶级的体格训练大师训练的，用来强身健体。洋人这套训练手段作用明显，年轻时候气血旺盛，身子能练得极为强壮，一般的拳头打在身上浑若无事。”

“哼！”宫二轻轻地哼了一下。

“但是年纪大了，各种暗伤就会显露出来，我有一个朋友，乃是米国哥谭市的首富，用这种方式锻炼身体，年轻时候天下无敌，年纪渐大，暗伤便发做出来，几乎要把药当饭吃，甚至用烟土来麻醉自己，否则疼的连站都站不起来。”

他这一席话说出，众人皆都动容，宫宝森连连点头：“原来如此，原来如此，难怪来华挑衅比武的西洋武士，大都是身强体壮的大力士，他们虽然力大无穷，招式却很差劲，原来他们有相应的训练方法，只是没想到他们的后遗症这么厉害。。”

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