我们每个人都生活在一个烦恼的世界里。或多或少总被烦恼包围着，有烦恼不重要，重要的是你要学会抛开烦恼——学会遗忘。遗忘烦恼，遗忘生活中的鸡毛蒜皮，遗忘人生中的不如意。只有遗忘这些，我们才能轻装上阵，才能生活得洒脱一些。如果我们不能遗忘，事事计较，那么，那些烦恼那些不愉快，那些忧愁，只会越积越多，只会使我们感到生活越来越累。

在家庭中，难念的经是一本接一本，生活的重压永远不会消失，它只是以种种不一样的方式，轮流访问我们。如果不学会遗忘，永远担负着这一个接一个的负担，总有一天，沉重的压力，会将我们彻底毁灭。

在爱情上，也许我们曾经爱得那样深，以致于无法面对心爱的恋人离去的现实。但是，我们应该学会遗忘，让时光冲淡那份伤痛，重新去感受未来美丽的人生。

在人生中，也许我们会遇到许多有意或无意的伤害，我们不能太在意，因为冤冤相报永远没有尽头，只会使我们的人生在互相伤害中虚度。

我们应该学会遗忘。我们经常在门口处看到“随手关门”的字样。其实这四个字完全可以运用到生活中，很富于哲理，对于过去的忧愁、怨愤、挫折，我们也应做到“随手关门”。

过去的已经过去当你无法改变一些已经发生的事实时，你要学会忘记。

据说一位很有名气的心理学教师。一天给学生上课时拿出一只十分精美的咖啡杯，当学生们正在赞美这只杯子的独特造毅时，教师故意装出失手的样子，咖啡杯撺在水泥地上成了碎片，这时学生中不断发出了惋惜声。教师指着咖啡杯的碎片说：“你们一定对这只杯子感到惋惜，可是这种惋惜也无法使咖啡杯再恢复原形。今后在你们生活中如果发生了无可挽回的事时，请记住这破碎的咖啡杯。”

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