在生活中，最令人感到头痛的事，莫过于那些“无法控制自己的人”。

有时候，我们也会受到他人的误解，甚至嘲笑或轻蔑。这时，如果我们不能善于控制自己的情绪，就会造成人际关系的不和谐，对自己的生活和工作都将带来很大的负面影响。所以，当我们受到意外伤害时，就要学会控制自己的情绪，轻易发怒只会造成反效果。

理智是最高的才能，但是如果不克制情感，它就不可能获胜。能自制的人，无论发生什么事情，出现什么问题，包括到了被人当面辱骂、吐唾沫的难堪境地，都能够找到心理平衡的理由。

美国前总统亚伯拉罕·林肯刚成年的时候，也是一个性急易怒的人。但后来，他学会了自制，成为一个富有同情心、说服力和耐心的人。他曾经对陆军上校福尼说：“我从黑鹰战役开始养成了控制脾气的好习惯，并且一直保持下来，这给了我很大的好处。”

自制能使人充满自信，也能赢得别人的信任，人们在交往中，总是相信那些能控制自己的人。而一个无法控制自己的人既不能管理好自己的事务，也不能管理好别人的事务。一个人，绝不可能在没有自制力的赢得人生的成功。

波格九岁时，他父亲送给他一把有些弯曲的木质网球拍，带他去附近公园玩了一阵。从第一次挥拍开始，他便一发不可收拾地喜欢上了网球。不久以后他从国内同龄人中脱颖而出。

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