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穿越众们成为正式道士后的生活与之前并没有什么明显变化，依然是每天上午积累资料，下午练功。唯一的变化是在八月初一的时候，睡了快两个月的扶摇子醒了，检验了众人的基本功之后，决定将他自己创造的一套内功导引之法传授大家。这套功法是他潜心研究多年，依据《易》学及道家炼养之术所创的无极功。在穿越众原来的那个时空，他的这套功法经过后人多年发展，最终由另一位道家高人张三丰发扬光大，创出了众所周知的太极派功夫。陈抟创此功本为返本还原修炼内丹，而他之所以教授给穿越众，则更多是利用这套功法的第一阶段，让穿越众将身上充盈而无序的真气汇聚于丹田，并能收放自如。这样再配合天遁剑法，就能够在武功方面有大进展，从而可以更好的保护自己。当然，如果这些徒弟中间，有个别悟性极高者，能够达到无极功更高阶段，那扶摇子自然会更感欣慰。

学习了这套功法后，穿越众们的生活规律便出现了变化。以往上午编写资料，下午练功的习惯改成了早、午、晚各练三次功，其他时间编写资料。于是从八月初二开始，拜师学武的那些穿越众们，彻底结束了一觉睡到大天亮的好日子。每天早上六点便要起床练功，以无极功导引之术将体内真气引入丹田，通常一个小周天练下来要一个小时。除了早上这次之外，午时和子时还要各练一次。而基本功的训练依然在继续，编写资料的工作也不能停止。结果开始的一段时间，搞的这二十个人是叫苦不迭。但是随着功法修炼的时日增加，这种辛苦的感觉却是越来越少，数月之后，即便是每日只睡一、二个时辰也不觉得累了，想是功法所发挥的效用了。这是后话，暂且不提。

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