能让一个人生气的理由简直是俯拾皆是，我们应该努力做到少生气。人们生气不生气，是自己决定的这能解释为什么对于同一件事，有人被气得暴跳如雷，而有人却怡然自得，无动于衷，丝毫不放在心上。

生气并不是一个人天生就会的，它也是经过学习而得的。那是因为你偶然的生气，会让你遂了心愿，从而养成了这个习惯。

一个人在婴儿时期会哭，如果没有引起他人的注意，哭声就会更大。如果仍没有效果，就会勃然大怒——踢东西、大哭大闹，甚至用头去撞任何东西。这一招往往很有效，别人会帮你完成你的要求。由于你发脾气以求达到目的，的确能引起别人的注意，并且别人也满足了你的要求，你自然会觉得比较愉快，因此你就会慢慢养成这个习惯，变成了惯性。

很多成年人动不动就生气，也是因为他们已习惯用这种方式发泄，用它们来表达你的不满，来表明你的要求，希望达到你的目的。然而，有父母来满足小孩的愿望，却很少有人会在你的淫威下屈服，你的目的往往达不到，你的要求每人答应。

有一个太太曾经总结说：“有一段时间，我发觉，我们夫妻两人彼此已经渐渐养成向对方发脾气的习惯。我们的婚姻生活变成充满责怪与仇恨，彼此都不能忘记前嫌。于是，我们就开始想各种办法来解决问题，而这就是使事态好转的转折点。为什么不保持温驯和顺的态度？”我们是不是也会有这样的醒悟呢？特别是哪些把生气当作习惯了的人。

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